Espace Sport
Découvrez nos disciplines et nos coachs professionnels pour vous accompagner dans votre pratique.
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Coachs
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Disciplines
Nos disciplines
Mat Pilates
Méthode douce mais puissante, pratiquée au sol, qui cible les muscles profonds et posturaux.
Yoga Ashtanga
Pratique énergique et structurée qui suit une séquence fixe de postures, synchronisées avec la respiration.
Yoga Vinyasa
Pratique fluide et créative, où chaque posture s'enchaîne au rythme de la respiration.
Yoga Kids / Ados / Baby
Approche ludique et sensorielle du yoga, adaptée à chaque âge.
Fit & Strong
Entraînement complet qui allie cardio, renforcement musculaire et gainage.
Gym Maternité
Pratique douce et sécurisée, spécialement conçue pour accompagner les femmes enceintes.
Stretching
Discipline douce et essentielle pour entretenir la souplesse et relâcher les tensions.
Kettle Fit
Entraînement fonctionnel qui utilise les kettlebells pour renforcer le corps de manière globale.
Animal Flow
Discipline innovante, inspirée des mouvements des animaux dans la nature.
Coaching Privé
Accompagnement sur mesure, entièrement personnalisé selon vos objectifs.
Nos Coachs
Des professionnels passionnés pour vous guider dans votre pratique. Réservez votre prochain cours en quelques clics.
Audrey
Yoga Ashtanga, Baby Yoga, Kids Yoga, Yoga Ados
Professeure de yoga Ashtanga Vinyasa, certifiée Yoga Alliance depuis 2019 et formée auprès de Cécile Payne (Ashtanga Yoga Antibes). Elle a enrichi son parcours avec une certification complémentaire auprès de Valérie Alibé, spécialisée dans l'enseignement du yoga aux enfants. Depuis 3 ans, Audrey transmet sa passion à l'école Lochabair, à travers une approche bienveillante, ludique et adaptée au rythme des plus jeunes.
Lauriane
Mat Pilates
Professeure de Pilates issue d'un parcours en STAPS et titulaire de la carte d'éducateur sportif, elle a évolué entre l'événementiel sportif et le luxe, où elle a appris l'importance du soin du détail et de l'attention portée à chacun. Formée à la méthode classique au Studio Pilates de Strasbourg, elle enseigne avec une approche personnalisée, bienveillante et énergisante, pour aider chacun à renforcer son corps en profondeur tout en cultivant mobilité, force et alignement.
Florian
Kettle Fit, Animal Flow
Educateur sportif passionné, formé en kettlebell, Animal Flow (instructeur niveau 1) et Leomove, il propose une approche du mouvement à la fois puissante, technique et accessible à tous. Florian allie activité physique et conseils nutritionnels pour un accompagnement global et cohérent. Un coaching pensé pour renforcer le corps, libérer les tensions et retrouver de vraies sensations.
Sabrina
Fit & Strong, Stretching, Gym Maternité
Coach sportive passionnée et diplômée BPJEPS AF, elle accompagne chacun avec énergie et bienveillance. Son approche allie remise en forme, gym maternité, sport & nutrition, pour aider tous les publics: adultes, seniors, enfants, ou encore personnes en situation de handicap, à retrouver confiance, force et équilibre.
Alexandra
Yoga Vinyasa
Depuis plus de 10 ans, elle enseigne le yoga avec passion et engagement. Formée et certifiée par Yoga Alliance en Vinyasa Yoga ainsi qu'en Yin Yoga, elle a acquis une belle expérience dans la transmission de ces pratiques complémentaires. Animée par l'envie constante d'apprendre et d'évoluer, Alexandra aime participer à différents stages et formations, notamment en Inde. Son objectif est de partager bien plus qu'une simple pratique physique : elle aime guider ses élèves vers une meilleure connaissance de soi, un équilibre entre corps et esprit, et leur faire découvrir la richesse et la profondeur du yoga.
Fabrice
Coaching Privé
Ancien fusilier marin & instructeur fitness diplômé d'État, il met la rigueur militaire au service de votre forme. Passionné par le sport et la santé, il accompagne chacun vers un mieux-être durable, physique comme mental. Discipline, performance et bien-être sont au cœur de sa méthode.